Determinantes Técnicas:
- Pernas flectidas e afastadas antes de contactares a bola;
- Pés afastados em posição confortável para te deslocares;
- Braços em completa extensão, com as mãos unidas no momento do contacto;
- Orientar os pés e a plataforma de batimento para o local de envio;
- Contactar a bola na zona dos antebraços;
- Estender as pernas no momento do contacto com a bola, com perna de impulso para a frente;
- Manter as mãos unidas durante o contacto.
Análise de errosVer vídeo
MANCHETE ALTA EM COLOCAÇÃO
MANCHETE BAIXA EM DEFESA
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