DETERMINANTES TÉCNICAS:
- Contactar com a bola à frente e acima da testa;
- Contactar a bola com os dedos e não com as palmas das mãos;
- Afastar os dedos e orientar os cotovelos para a frente;
- Flectir os braços colocar os pés afastados (largura dos ombros) e orientados para o local de envio da bola;
- Flectir as pernas para contactares a bola e estenderes as pernas para a enviares
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