Nesta página podes verificar, para cada um dos 4 testes de aptidão física realizados nas tuas aulas de Educação Física, se te encontras (ou não) dentro dos valores da Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF). Basta, para tal, inserires os resultados na calculadora que se segue ou consultares as tabelas apresentadas para RAPAZES ou para RAPARIGAS. Além disso, podes conhecer melhor os protocolos de realização de cada teste e ouvir as cadências sonoras de alguns deles.
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