Questionário de conhecimentos de Ginástica

Movimento Intencional

Escolhe a opção correcta

 

1. 
   Como se chama este elemento gímnico?
   1.   Roda
   2.   Flic-flac
   3.   Salto entre-mãos
   4.   Rondada (ou Rodada)
2. 
   Qual a ajuda mais adequada para este exercício?
   1.   
   2.   
   3.   
   4.   
3. 
   Neste exercício qual a afirmação falsa?
   1.   Cabeça apoiada na região frontal
   2.   Glúteos, abdominais e todo o membro inferior devem estar contraídos
   3.   Os pés devem estar em extensão
   4.   As mãos apoiam bem abertas ao lado da cabeça
4. 
   Qual a capacidade mais importante neste exercício
   1.   Força
   2.   Resistência
   3.   Velocidade
   4.   Equilíbrio e flexibilidade